气象灾害防护知识(六)
高 温一般把日最高气温达35℃以上的天气现象称为高温(因我国幅员辽阔，各地高温标准不完全相同)，达到或超过37℃时称酷暑，国外许多国家还使用“热浪”一词。连续高温热浪，会使人们生理、心理不能适应，甚至引发疾病或死亡。同时，高温热浪影响植物生长发育，使农业减产，加剧干旱区旱情发生发展；高温还使用水用电量急剧上升，从而给人们生活、生产带来很大影响。
如何防止中暑
1.不要长时间在太阳下暴晒，注意到阴凉下休息。
2.外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。
3.外出活动前，应做好防晒的准备。
4.运动量不宜过大，要增加休息次数，少洗“日光浴”。
5.参看“遇上高温热浪怎么办”中所提出的措施。
特殊人群怎样安全度夏
对于特殊人群，在采取一般高温热浪预防措施的同时，还应该特别注意以下事项。
对老弱病人：
1.如遇不适，要及时就医。
2.最好不外出，如外出，一定要有家人陪同。
3.宜多静坐，戒躁戒怒。
4.不宜过分纳凉。
对婴幼儿：
1.避免衣被过暖过厚，衣着以透气、短小为宜。
2.如出现消化不良要及时就医。
3.最好不要睡凉席。
对孕产妇：
1.居室要通风换气，切忌大捂大盖。
2.衣着以宽大、透气为宜。
3.不可贪吃过凉食品。
对露天高温作业者：
1.合理安排作业时间，尽量避开中午高温时间。
2.工作场所要准备必要的饮料和防暑药品。
3.如感不适，应迅速结束劳动，转移到阴凉处休息。
对高考的学生：
1.不要“开夜车”，保证充足睡眠。
2.备好防暑药品。
3.考场要为考生准备降温设施，并保持通风。
对田间劳作的农民：
1.多饮水。
2.戴草帽。
3温度过高时，不要长时间在烈日下劳动。
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