没事早点睡觉
还能怎么的？总不能去自杀吧 如果能成功的話，吃藥是最佳的自殺手段。不過自殺未遂的情況很多，及準備時間過度費時是一大問題，痛苦的程度因藥物不同而異。
桌上散放著紅、黃、藍等各種顏色漂亮的膠囊和藥片，或是一小堆雪白的粉末。當把這些吞服下去的時候會慢慢地睡著了，而且再也不會醒過來。這是在平靜睡眠延長線上的死亡，也是最理想的自殺手段，而且是只有透過藥物才有可能實現的手段。
某種藥物會控制頭腦。腦部是擔負人體之自我組織性的系統控制裝置。不論是呼吸功能或心臟跳動等，凡是維持系統用的功能全部都是由大腦控制的。在此要說明的是，透過藥物使這一控制裝置逐漸失去協調，而用來破壞整個「自我」體系的技術。這也可以說是一種自己動手進行的腦葉切除手術的方法。
不會致命的藥不算是藥
不論什麼藥物，基本上都有「會產生作用的量」和「中毒量」及「致死量」。也有專家說，「不會致死的藥不算是藥。」不管什麼藥都有致死的可能。只不過是作用量和致死量之間的差距較大，要達到致死量就必須吞服相當大的量，比較難掌握罷了。現在的藥物，這種差距都放寬了，換句話說是安全藥物。這裡要介紹的，是差距較小的。
不過，此問題就在於「致死量」。本書所述藥物服用量的標準，是各種文獻所載不同藥物的致死量，但也因文獻而各有不同，幅度相差也很大。同時，致死量又因個人的體質以及是否經常服藥而大有差異，因此，也有雖大大超量服用卻被救活，而服用少量的卻死亡的例子。
本來應決定生與死界限的「致死量」，卻有因劑量不同、幅度參差、因人而異而未能致死的情況。於是有的研究工作者就說，真的想死的話就服用致死量的三倍吧。這樣一來，致死量已經不是表示「致死的量」了。本書暫且將最少量與最大量之間作為「致死服用量」（未特別註明的均為成人服用量），這也只是大體的標準。這種致死量的含糊不清不但表明了生與死的模糊界限，也是使藥物自殺產生困難的最大原因。
不過，這裡還要再囉嗦幾句。僅僅把手腕割開一道口子是絕不會死去的，但這裡所舉出的藥物，服用了就真的會死去。如果只是想體驗一下自殺的滋味（這也並不是壞事），還是在手腕上割開一道口子較好。
[注意] 加強消化器官的吸收以避免反胃
最應該避免的是將服下的藥物吐出來。服用藥物而死，換句話說就是急性藥物中毒。只要設想一下喝酒的情景就行了。當然，酒精也不是不能致死。常常就有大學生因酒精中毒而死亡。可是，一般情況是當身體無法再承受時就會吐出來。這只是將酒精換成藥物而已。由於大幅地超量服用，嘔吐出來也是很自然的事。所以，掌握適量是非常困難的。
阻止嘔吐當然也有方法，只是加強消化器官的吸收，就像對症療法那樣。對因生理的拒絕反應而嘔吐出來的，則無方法對應。總之，只有朝「致死量」努力服用，哪怕只是再多吃一片。 有的时候想想，死也是一种解脱
就像睡着了，醒不来，什么都不知道了 不要这样想！
做点别的事，转移一下注意力吧！回头再看看就没那么郁闷了！ ZISHA手册 何苦呢？还有许多事情在等着你去尝试！
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