春天头晕、烦躁易怒多因肝火上头，来杯清肝火的茶吧！

今年春天，很多人都经常感到头晕，有的甚至影响到了正常的工作和生活，之前我们在《为什么今年春天很多孩子感到头晕？小问题埋藏大隐患》这篇文章中分析过，春天的头晕大多是由肝引起的。

肝主风。《内经》中讲“诸风掉眩,皆属于肝”，肢体的振摇、头晕目眩，都属风象，是由于肝风内动所引起的。

当肝出现了失调，如肝阳过亢、肝经热盛、肝阴虚、肝血虚等，都会引起肝风内动。

春天肝气最旺，是调肝的最佳时机，但同时也最容易出现肝阳过亢，引发风动，所以当人头晕的时候，一定不能忽略对肝的调理。

今天给大家推荐一款菊花枸杞乌龙茶，能够清肝火，滋肝阴，对调理头晕很有帮助。

菊花、枸杞、乌龙茶各适量，用沸水冲泡，水温合适后饮用即可。

菊花：性味为甘、苦，微寒，归肺经和肝经，可清肝经热、平肝阳，调理肝阳上亢，肝火上攻所致眩晕、头痛。

枸杞：味甘,性平,归肝、肾、肺经，能够滋补肝肾之阴。肝肾是同源的，肝阴虚也意味着肾阴不足，而枸杞正可以对两脏同时滋补。

乌龙茶：性微凉，味苦、气香，归入脾经和胃经，能够醒脾开胃，提神醒脑。

可见这款茶是专用来清肝经上的实火和虚火的，因此主要针对由于肝阳过亢、肝经热盛、阴虚肝旺引起的头晕。

肝阳过亢的表现为：

眩晕耳鸣、头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、失眠多梦、头重脚轻、腰膝酸软、舌红少津等。

肝经热盛的表现为：

情绪烦躁、头痛、睡眠不佳、消化不良、口干、口苦、牙龈肿痛、便秘等。

阴虚肝旺的表现为：

头痛头晕而眩，以颠顶为主，心烦易怒，口苦面红，或兼胁痛；舌红苔薄黄或无苔，脉弦数或细弦等。