早上那十分钟，越简单越不容易乱

咖啡少加糖

早上最怕的不是起不来，是已经起来了还一直在找东西。

钥匙不在门口，耳机只剩一格电，衣服穿上又觉得不对，出门前还想起来工牌没拿。其实也没发生什么大事，就是那十分钟一乱，整个人都跟着烦。

我现在觉得早上能少做决定就少做决定。前一晚把衣服搭好，钥匙和耳机放一个固定地方，早餐别搞太复杂，能吃到嘴里就行。

最有用的反而不是多自律，就是把第二天早上会卡住的小事提前挪走。

比如门口放个小盘子，或者睡前顺手把充电线插上，这种小动作看着不起眼，第二天真能少冒火。

你要是也有那种“早上少它不行”的小习惯，说一句就行，我想偷学两个。

耳机半格电

深有同感！我的秘诀就是前一晚把要用的东西都放好，连第二天穿的衣服都提前搭配好。多花几分钟准备，第二天早上能省下十分钟折腾，整个人都轻松多了！