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1.平日里要多喝水,专家建议是一天至少饮8杯水,对皮肤也有很好的保护作用,相当关键。
2.多吃水果蔬菜及、各种粮食,烧菜时口味、不宜太重,清淡点、尤其是辣椒,一定要控制、食用量,你总是上火,要多注意哦!
3.除了洗脸{在夏天},其它都应用热水或温水,过了夏天之后,洗脸也应用温水。
4.上完网记得要洗脸,否则脸上会出很多油和痘痘,上网两小时左右应该适当休息放松一下,缓解眼睛的疲劳!
5.不要感觉不怎么饿,就懒得去做饭,尽量按时吃饭,否则时间久了,胃会越来越差,现在你的胃已经不太好了!
6.不管有多好玩的东西,或是上网多么带劲,还是要早点休息,不要过了12点,尽量在11点之前!
7.感觉哪里不舒服时,一定要及时与老公说,或者说,不管遇到任何情况,都要第一时间跟我讲!
8.先就总结这几点,以后想到了再补充,不要嫌老公罗嗦哦!老公都是为了你好,也为了我们的将来,老公真的很用心良苦,希望亲爱的老婆理解,尊重、和信任你这个罗嗦的老公,因为老公是这辈子最疼爱你的人!
亲爱的老婆:^_^^_^
我要用一生的时间去呵护你,
宠爱你,不会让你受一点点
伤害,我保证!
永远疼你宠你.
^_^ ^_^ 爱你的老公!!!
2008.7.18
嘿嘿 |
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