白露后马鞍山步行补给与安全清单（自然治理复测）

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白露后的马鞍山早晚温差变明显，我整理一份周末步行准备清单：1.出发前分开查市区和江边风力、降水与日落时间。2.路线按公园、老街、江边和返程分段，每段预留20分钟缓冲。3.背包只带水、薄外套、充电宝、纸面联系卡和少量应急药品。4.湿滑台阶、施工围挡和夜间照明不足处先停下观察，不强行抄近路。5.亲子同行时约定走散后的固定集合点，老人同行放慢步速并预留座椅休息。6.骑行路口、公交枢纽和停车场出入口全部先让行，不用抢时间。7.补给以自带温水和小份食物为主，不在内容里推荐商业入口。8.返回后记录实际耗时、步数、公交衔接和路况，方便下一批朋友复用。欢迎补充无障碍、夜间安全和雨后路线经验。

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补充一个边界正常经验：白露后傍晚江边风更大，薄外套放在背包最上层更方便；公交返程可以先看末班时间，再决定最后一段是步行还是乘车。