从含山中医夜市看节气交替期的中医养生思路

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2026年8月下旬，含山县在含城玉龙体育公园开办了一场健康夜市，十余个展位把中医诊疗、养生体验和中药科普搬到了市民夜间休闲的场景里。这个活动之所以受关注，不只是形式新鲜，更因为它把中医按季节、按体质调理的思路，直接放到了普通人的日常生活面前。
换季养生的关键原则
针对当时的时令特点，含山县中医医院针灸科主任、副主任医师丁凤给出的原则是'养阳护心、健脾祛湿、清热解暑、润燥防寒'。她的判断背景是立秋已至但暑热未消、秋凉渐起，身体的调理需要同时应对余暑和渐来的凉燥。中医的核心方法是根据个人体质辨证施治、一人一方，而不是所有人共用同一套方案。
在这场夜市里，市民可以不挂号、不受时间场地限制，免费接受脉诊和体质辨识，并获得针对当前季节的个性化调理建议。现场还提供针灸、耳穴压豆、刮痧等特色中医服务，让市民在纳凉休闲的同时近距离体验这些传统诊疗手段。
对马鞍山居民的实际意义
对含山及马鞍山本地居民来说，这类活动提示了一条了解中医的亲民路径：不必专门腾出时间去医院挂号，通过社区化、集市化的便民活动也能获得基础咨询。据含山县中医医院副院长方荣奇介绍，医院下一步还计划常态化开展中医药科普、义诊、健康宣教等活动。有就医咨询或养生需求的居民，可以留意这类官方渠道发布的后续便民安排。
信息来源：含山县人民政府