刷短视频越久，越需要一个能停下来的理由

饭后走两圈

刷短视频停不下来，最近发现一个神奇现象：本来只想看一个视频，结果一刷就是一小时。有时候刷完还啥都不记得看了啥，但就是控制不住手指往上划。有人试过设置手机时间限制吗？效果咋样？还是说这已经是当代人的通病了...