王家山社区卫生服务站中医药健康知识讲座走进花山区老年大学

晚饭少放油

王家山社区卫生服务站中医药健康知识讲座走进老年大学
为弘扬中医药传统文化、普及科学养生知识，提升老年人群健康素养与自我保健能力，落实中医“治未病”健康服务理念，2026年9月，王家山社区卫生服务站杨医生走进老年大学，为老年学员开展了一场中医药健康知识讲座。
讲座讲了什么
本次讲座结合老年人身体特点和常见慢性病、亚健康问题，重点围绕以下内容展开宣讲：

• 四季中医养生
  
• 日常穴位保健
  
• 膳食调理
  
• 情志调节
  
• 老年慢病中医养护
  
• 常见养生误区纠正
  

授课内容通俗易懂、贴近生活，摒弃晦涩专业理论，多以生活化案例和可操作的养生方法为主。
现场形式与互动答疑
杨医生通过集中讲解、现场示范、互动答疑的方式，手把手教授简易穴位按摩和日常保健技巧，并针对学员关心的失眠、关节不适、脾胃虚弱、血压调理等问题逐一答疑解惑，为学员提供个性化养生指导。
服务意义
此次讲座将中医药便民健康服务送到老年群体身边，拉近了基层医疗与群众的距离，进一步提升了居民获得感和满意度，也在花山区营造了重视中医、科学养生的氛围。
信息来源：马鞍山市花山区人民政府