饮水之道，养生之道

娃哈哈

饮水之道，养生之道

近日，娃哈哈“弱碱水”刮起了一股健康时尚风，在短时间内受到了全国消费者的广大推崇。那么，为什么“弱碱水”会受到如此多的关注和欢迎，饮用弱碱水对健康是不是真的很重要呢？

知道吗，我们身体的秘密
讨论这个问题，应从人体环境的酸、碱性入手。健康的人体内环境是弱碱性的，PH值在7.35-7.45之间，此时它们充满活力，免疫力很强。美国医学专家，诺贝尔奖获得者雷翁教授经研究得出结论：酸性体质是“百病之源”。酸性体质会影响人体正常的新陈代谢和器官功能，致使体内废物堆积、机体负担加重。
调查显示，目前弱碱性体质的人只占人群总数的10%左右，除了另10%的患病人群，其余80%，即绝大部分人都处于“健康”与“疾病”之间的“亚健康状态”。
　　酸性体质是很多疾病的罪魁祸首，我们的食物是以酸性食物为主的，如米、面、蛋、肉、鱼、鸡、海鲜、烟、酒、糖等。另一方面，酸性体质的产生也与现代人不健康的生活方式有关。运动量少、压力大、情绪郁积、嗜烟酒、熬夜……这些不良习惯都会加速身体酸化。

怎么办？——喝水！
    改善酸性体质，要多吃蔬菜、豆制品、乳制品、苹果等碱性食物，多做运动，培养良好的生活习惯，注重心理调节。此外，李时珍在《本草纲目》中有述———药补不如食补，食补不如水补。所以，饮用弱碱水可谓是一种更简便、直接且有效的方法。
　　弱碱性水有以下特点： 一、渗透力强、改善人体微循环，促进新陈代谢；二、高含氧量，活化细胞，增强免疫力；三、溶解力强，易于吸收，加速体内毒素排泄。四、最接近人体细胞水，具有保健功能。
　　你知道吗？用弱碱性水泡过的茶，清香四溢，口感更好。用弱碱性水煮过的饭，松软香甜，天天喝弱碱性小分子水，健康益寿、预防各种慢性病。

用事实说话吧！
　　在我国西藏有一个叫东孜的村子，百岁以上老人188位，年岁最大的130多岁，调查人员证实：这个村里没有心脏病、癌症和中风患者，婴儿死亡率等于零。
　　我国著名的长寿之乡巴马人因长年饮用弱碱性水，老人不仅活过百岁，而且一辈子都很少生病，更神奇的是很多外地人喝了这的水后，很多疑难杂症竟然也不治而愈。
广西巴马属于喀斯特地形，长寿河的水质为负电位、弱碱性小分子水。当地人60岁能挑担，70岁能耕，80、90正当年，百岁老人能爬山。
　　西太平洋的斐济，人口60多万，这个国家没有癌症患者。人均寿命长，被称为“无癌国”和“长寿国”。
　　他们饮用的都是弱碱性水。
　　世界卫生组织指出：80%的疾病与我们喝的水有一定关系。当酸性物质在体内越积越多，就会引起便秘、高血压、高血脂、痛风、肥胖、动脉硬化、关节炎、肥胖、加速衰老等。
国际医学实验室也证明，碱性水能够治疗人类的286种疾病，经常饮用弱碱性小分子水，可延长寿命20年。

健康革命，已经开始！
万病之源起于体液中的酸中毒，只有使体液呈弱碱性才能保持人体健康。自己的身体需要我们自己来调理。
娃哈哈弱碱水应时而生。饮水之道即养生之道，健康革命已经从这一瓶水开始了。您又何妨一试？