男人冬天进补系列。。。。小P孩别进

开心蝴蝶 · 发表于 2010-1-23 22:49:06

男人冬季进补食谱
俗话说：“冬季进补，春季打虎；冬季不补，春季受苦。”意思是说，冬季是四季之中人体进补的最好时节，人们应该利用冬季来补益身体。尤其对男人来说，冬季的室内活动时间加长，更要为下一年打好身体基础，进补是当务之急!如何进补呢?来点药膳，通过饮食进补是最好的选择。
1、乌龙鞭鲍
　　主料牛鞭、鲍鱼
　　辅料：菜心、枸杞子
　　调料：盐、鸡汁、自制高汤、鸡油
　　制作：
　　(1)将牛鞭改刀、鲍鱼加高汤蒸透、麦冬枸杞子泡好。
　　(2)锅上火加入高汤，放入改过刀的牛鞭、鲍鱼放入麦冬煮至5-6分钟装入罐中点上菜心枸杞子即可。
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2009-12-5 18:06

——来源：海角论坛，原帖地址：[url=
　　4，整理装入罐中。
　　中医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。数九严冬，若欲御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬季进补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，在进行冬季饮食进补时，应以补肾固阳，养血固精为本。
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2009-12-5 18:10

——来源：海角论坛，原帖地址：[url=

Venus-Shen · 发表于 2010-1-24 21:30:06

好复杂··我只会烧素菜··

顶起来先~!

开心蝴蝶 · 发表于 2010-1-25 12:24:39

想要补，能够天天交“公粮”，就不要怕麻烦

兵子 · 发表于 2010-1-29 09:45:52

什么是"公粮"啊?你也知道?

Venus-Shen · 发表于 2010-1-30 11:48:12

蝴蝶你····

妖呗/tp贪乖 · 发表于 2010-1-30 14:30:39

很麻烦很复杂

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男人冬天进补系列。。。。小P孩别进

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