本帖最后由 独眼狐狸 于 2023-11-17 16:01 编辑
图片|西点六修研究院 西小点语:
理智常被影响:人的想法和行为,极易受到情绪的强烈驱动和影响。 情绪如同潮水:人的情绪像大海的潮汐,总是在起伏中不断变化。 “妈,你知道我们班主任吗?她真的太偏心了!我和小明做的任务明明一模一样,她就只表扬小明,对我就像个透明人一样。更气人的是,她看我的表情,就像是我做了什么大错事!”“是不是班主任没看到你做的事?”——“哼,她怎么可能没看到?你别为她找借口了!”或者试图分析:“是不是因为你成绩没小明好,所以班主任更喜欢他?”——“就是啊,差生在学校里做什么都没用。只要成绩不好,就没人喜欢你!” 我们也可能鼓励孩子:“这次只是偶然,只要你坚持,总有一天会被认可的。”或“你做这些不是为了给别人看,而是为了对得起自己。”——“妈妈,你太天真了。这个世界就是很功利的啊!” 我们家长为了安慰或鼓励孩子,对孩子遇到的不公正对待,分析出了好多可能的原因,提供了好多解决的答案。但孩子却不领情,也不认同,让我们无比担心。
其实,这时候我们更应该思考:孩子现在处于怎样的情绪之中?这种情绪的强烈程度如何?
然后,用一些恰当的句式,表达出我们对这种情绪的感同身受:
“看来,这件事情让你很恼火啊!” “嗯,遇到这样的情况,的确让人挺委屈的。” “是呀,换成是妈妈,估计也会蛮失望的。”
这样,我们不仅接纳了孩子的情绪,还给予了他们信任和鼓励,让他们在成长过程中更加自信、勇敢。因为,每个孩子内心深处,都有一只等待被看到和接纳的“情绪怪兽”。只要我们懂得方法,就能与他们融洽相处,共同成长。
想要安慰气鼓鼓或是难过哭泣的孩子,为他们解答人生的疑问,但最后却与孩子争执不休,不欢而散?这里有一个核心原因:父母往往陷入事实论证的模式;而在与孩子交流时,我们其实更需要展现情感共鸣。我们常说过,家是一个讲情的地方,不是一个单纯讲理的地方。有时候,孩子需要的并不是一个完美的解决方案,而是一个懂得倾听、懂得共鸣的情感伙伴。但是在实际跟孩子相处中,很多父母都会有一下的问题。 有多少父母说过:你再这样,我就,不爱你了!这叫威胁。 有多少父母说过:真是不要脸的东西。这叫吼骂。 有多少父母说过:赶紧写作业去,不要吵了,不要这,不要那,快点这,快点那。这叫命令。 有多少父母说过:哎,怎么这么不听话,我没有你这样的孩子,跟你爸一个样。这叫抱怨。
我们可能会纠结于孩子的一个错误想法,却忽视了他们底层的情绪内核。 其实,当孩子的情绪改变后,孩子的想法、意向和决定也可能发生巨大的变化。 因此,与孩子沟通时,要用心去感受孩子的情绪,理解他们的需求,因为情绪才是孩子内心世界的真正驱动力。 只有这样,我们才能与孩子建立起真正的情感连接,陪伴他们健康快乐地成长。
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