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在孩子心里，父母的“没关系”并非真的没关系。所以，孩子失落时，比轻飘飘的宽慰更重要的，是告诉孩子，我理解你，并且会一直陪着你。 前些日子去表姐家，一进门就看到外甥满脸不高兴的样子。 原来外甥作业写得一塌糊涂，数学题连续错了好几页，表姐一检查完，气得火冒三丈，拿起作业本就是一顿骂。一旁的姐夫看气氛不对，赶紧走过来当“和事佬”，一边劝表姐不要那么凶，一边安慰孩子：“没事没事。咱学不会考不好没关系，到时读个厉害点的专业，学个一技之长啥的更重要。”不想孩子因为学不好、考不及格自信心受挫，便告诉他“没关系”，这类的表达根本起不到鼓励安慰的作用。反倒会因为它背后暗含的“否定”，给孩子带来意想不到的打击。
如今越来越多父母知道，孩子个性敏感、脆弱，平时不能太多打击、嘲讽和责备。于是习惯用“没事”、“没关系”这样的表达，打消孩子的紧张和恐慌，试图用无所谓的态度鼓励孩子再接再厉。现场的答案基本就两种：一种质问为什么没考好，另一种则开明地安慰道“没关系，下次努力就行”。为了验证是不是真这样，主持人邀请两位家长分别扮演父母和孩子，重现问题的场景。结果却发现，扮演孩子的家长，一听到“妈妈”说“没关系，下次再努力就行”这句话，心情没有觉得轻松，反倒感觉比被骂一顿还难受。美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳做过这样一个实验。要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，可无一例外地，每个人的思维都出现强烈的反弹，很快就在脑海中浮现出一只白熊的形象。这在某种程度就是一种“负面强化”作用，常常把“没关系”、“不要紧”挂嘴边，非但不能给孩子正确的鼓励，还会让孩子越学越没自信，对学习和考试越抗拒。“很多家长不知如何疏导孩子的情绪，为了不给孩子增加压力，不断提醒孩子‘不要紧张，放平心态’、‘考不上本科没关系’。虽然父母口口声声说“没关系，不怪你”，可他还是受不了，直接拿了2400元现金离家出走。结果听到妈妈和奶奶安慰自己“下次考好点，这次不要紧”后，竟气到把英语书撕掉，情绪崩溃。相信父母表达的初心用意是好的，只是在紧张的学习压力下，这些话只会被孩子解读为：
“父母这么说，看来是已经不看好我，对我没信心了......”
“他们根本不懂，也不关心我，他们都看不出我有多在意难过。”
“我学习有困难，可他们只在意我考得好不好，从没想过给我支持和帮助。”
越是对自己有高要求，被学习压得精神紧绷的孩子，越听不得这些无关痛痒的话。明明考试、学习是现阶段特别重要的任务，他想方设法让自己投入其中，逼自己和别人一样刷题、写错题本。结果父母一句轻飘飘的“没关系”，瞬间抹杀掉自己的努力。不管多用心，言辞多委婉，孩子听到的尽是父母对自己的否定，从而滋生出更强烈的挫败感。著名主持人李小萌在畅销书《你好，小孩》中分享过一对母子的故事。儿子18岁以前，那位妈妈一直都住在老家，就算家庭拮据，她也没有抛下儿子外出打工，而是一直陪着儿子上大学。每天的生活起居，她都悉心照料，还常常关注到儿子的心态变化。高考前夕，儿子心情一度烦躁，静不下心学习，看的东西不入脑，便把腿绑在桌子腿上，逼自己看书。她回来一看，一边了解儿子这么做的缘由，一边忙着开导儿子，劝儿子别做这种傻事。每次儿子唱歌，就算跑调，她都不准别人说，为的是让儿子好好减压。十八年来，这位妈妈一直陪在儿子身边，“照顾孩子的情绪”。逗儿子笑，让他发泄情绪，让他减压，从不说任何一句类似“妈妈以后就靠你”的丧气话。正是她时常关注到儿子的内在感受，儿子高考前状态越来越好，后来不仅上了大学，还读了研究生，留在一线城市的高校当老师。父母教育孩子、培养孩子，最重要的不是靠外力的输出，指示孩子往哪里走，该干什么。相反，想要把孩子从挫败感中拉出来，得给他足够的温柔和尊重，看到他的需求，满足他，如此孩子才可能唤醒内在的动力管理好自己、支配自己的生活和学习。父母切实的关注、体贴，正确的激励和引导，才是帮助孩子拨开云雾见月明的“神手”，让他愿意克服障碍、困难，积极主动探寻成长和进步的路。对孩子而言，学习遇到困难或遭遇其他挫败事件时，恰恰是获得成长的好时机。这时，父母不要毫不在意，不把孩子当回事，而要坚定地站在孩子身边，用正确的鼓励来支持他、引导他。很多孩子到了一定的年龄，并不擅长主动表达内心的负面情绪。这时父母别急着发表自己的意见，主动把“说话”、“发声”的机会交给孩子。比如在合适的时机下，和孩子单独沟通交流，关心孩子的心情和感受。如果孩子不习惯表达，父母可以试着现身说法，以孩子的视角分享自己失败时的感受，让孩子意识到：“我不可耻，我有权力失败。”当孩子听得进去，愿意去表达倾诉，就是给他的情绪一个出口，直面自己的心情。疏导完孩子的情绪后，要想从情感上安慰孩子，可以把“考不好”或者其他失败事件放在一个笼统的语境中描述。不过分强调孩子失败的具体事件，让孩子简单理解为一次“挫败”而已，孩子能够更坦然接纳。孩子从感性的场景中恢复到理性状态，最需要的是知道自己问题出在哪里，接下来该怎么解决和避免。这时父母要放下自己的批判心，保持客观成熟的心态陪孩子分析原因。当孩子一步步认识到自己的问题，可改进的方面时，别忘了夸孩子一句“你现在看问题和之前又不一样了，真的是进步/成长了”。很多时候，孩子需要“教练式父母”给自己提供锦囊和方向。有父母手把手地教和示范，孩子才有更大的信心认定自己能行，下次遇到同样的问题能顺利过关。尹建莉老师说：“人生万事，得体的方式，才能产生良好的效果。”孩子这一路的成长，要经历的事远比父母想象得多，如果不用心去感受和学习，一旦错过最佳的“保护期”，未来就很难指望他积极向上生长。但愿我们都能把孩子的事放在心上，认真履行为人父母的职责，让孩子需要的时候有帮手，迷茫的时候有方向。等他长大成人后，无论遭遇什么，都能自信满满、坚定不移地向前冲去。
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发表于 2024-1-25 10:15:40
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