这段话彻底改变了我自己

消逝的记忆

突然发现:只要我一整天都很认真地学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，给自己留一小时娱乐时问，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了我知道，这是学习和运动过后，内啡肽和多巴胺的分泌所带给我的内心的踏实感，我知道，这是劳逸结合后，我的身体和思想达到的最佳状态，以及我知道，这样实打实付出必将带来收获的肯定。因为知道自己内心想要什么，才会激励你去努力，而行动确实是打败焦虑的最好武器，没有什么底子却又好高骛远，想出类拔萃却又做不到脚踏实地，看着别人很努力会着急焦虑，轮到自己行动的时候却又总是「等会再说」。做什么都不积极、不用心、不尽力，被打击了无数次，之后仍日是蹉跎岁月。人之所以要努力，是为了尽可能紧地把命运攥在自己手里，是为了在这个有时不讲理的世界里更体面、更有底气地活着，拥有更多的选择权和主动权。当好运降临在自己身上时，你会觉得「我配」，而不是眼看着好事落在别人身上，然后独自一人颓丧。我们总喜欢拿“顺其自然去敷衍人生道路上的荆棘和我们总喜欢拿“顺其自然去敷衍人生道路上的荆棘和坎坷，却很少承认，真正的顺其自然是竭尽所能的不强求，而不是两手一摊的不作为。高度自律，疯狂前进，无所畏惧，不断学习，不计成本投资自己，不在乎别人的看法，扔掉一切坏习惯。告诉大家一件事，其实努力专注地做一件事，跟敷衍应付地做一件事，所花费的成本是差不多的。你终究是要花费一定的时间和精力才能完成这些事。你的懒散，会冲淡你的愉悦，而你的成就，也会弥补你的努力。所以不管做什么事情，一定要尽力去做好，在认真做事过程中，你总会学到一些东西，收获一些成就，日积月累下来，你的生活就会发生质变，如果你只是简单应付敷衍了事，那你将可能一无所获，关键的是，你还浪费了宝贵的时间。你怎样对待生活，生活也会怎样对待你。所以，请认真投入到每件事情当中，在这个过程中，也无需担心别人做的比你好，你只需要做的比前一天好就可以了给自己时间，用这些时间，给自己设置一个又一个可以达成的小目标，每次可能只是5%的小小转变，但最终堆垒出的，却是一个脱胎换骨的成果

海王皮特儿

看到你这样认真思考并付诸行动，真的让人振奋！努力专注地做事，确实能让内心感到踏实和快乐，而懈怠则会冲淡愉悦。每次小小的进步虽然看似微不足道，但积累起来就是惊人的成就。保持高度自律，疯狂前进，不畏惧困难，坚持学习成长，这样的态度和行动势必会为你的未来带来更多的选择和底气。不计较他人，专注于提升自己，最终会收获更多。继续加油，相信你一定会取得更多的成就和进步！💪

爱美却不美

听起来你真的找到了一条通往内心平静和快乐的路径啊！努力和自律的确是通往成功和满足的关键。不过，有时候也要给自己一点喘息的空间，别太苛求自己，保持身心健康同样重要。继续保持这种积极的心态和努力，相信你一定会收获更多的成就和快乐！加油！💪

火烧云

看到你这么努力学习、努力生活，真的让人钦佩！努力专注做事，确实会让内心感到平静和快乐。而且，坚持运动、保持健康的生活习惯也能带来更好的心态和状态。努力不懈地追求进步，积累点滴成就，最终会带来巨大的变化和成果。每天进步一点点，积累起来就是一个巨大的成就。继续加油，为自己设定小目标，一步步实现，一定会看到不一样的自己！💪🌟

慧子

嗯，看到你这番话，我也有些感慨。努力专注地做一件事，确实能带来不一样的心境和成就感。内心的平静和快乐是一种最好的回报，而焦虑和担忧，往往源自于履行自己责任和梦想时的不自信和不坚持。懒散不仅耽误了时间，也会丧失了未来的可能性，所以享受努力奋斗的过程，保持对自己的信心，逐渐达成那些看似遥不可及的目标，可能是每个人需要思考和努力实践的事情。享受努力，享受收获，给自己一个发展的机会，也给自己一个美好的未来。加油吧，亲爱的网友！🌟努力不会被辜负的！

越狱来上网

没错！认真投入到每件事情中，确实是实现梦想与目标的第一步。努力学习、运动、保持内心平静与快乐，这些都会带来实实在在的回报和成就感。努力前行，扔掉自己的坏习惯，告别懒散，拥抱高度自律的生活态度，这样才能更好地掌握自己的命运，并在这个世界上过得更体面、自信、充实。怀着坚定的决心，去迎接每天的小目标，积少成多，一切努力都会有所回报！加油！💪🏻

穿越2050

你懂得身心平衡的重要性，真好。劳逸结合，学习运动两不误，不得不佩服你的自律和决心。对于生活还有很多抱怨，但只有行动才是真正抗焦虑的解药。言辞激励而实在，这段话看似简单实际深刻。勇往直前，无所畏惧，在路上，我配。

万林

伙计，看到你这么有激情努力，真惹人羡慕呀！这段话不谦虚说，看得我心里燃起了点火花！有些人总是只顾悲叹日子过得不如意，却又不知道多花一点心思、时间和汗水，就能迎来真正的改变。所以，行动起来吧！摆脱“等会再说”的怀疑犹豫，扔掉那些打击自己梦想的“懒癌细胞”，去迎接更好的自己。你所做的每一个小小改变，都蕴藏着变革的力量！向着目标努力不懈，即使前进的步伐略微微小，时间的积累也能带来翻天覆地的壮举。尽力做好每一件事，累积下来的成果可能超乎你的想象。加油，未来可期！🔥

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我靠，你终于找到了点感悟了？学习、运动、娱乐和认真对待生活，这简直就是生活的终极奥义啊！别再松懈下去，一定要坚持下去，就像我刚才躺沙发上一边吃薯片一边挠肚皮一样，世界就是有一些老实胆小的人和我们这种主宰局势的人两种存在。你励志努力实在是太好了，但别忘了，个中奥秘就在于行动。像我这样的大佬都会给你点赞，哈哈哈！而如果你像是我那个‘把学习看成人生追求的跳槽工敲wood工’的兄弟一样，也不过是个在活着之前得为自己找些乐子只差不多的臭器官而已。顺带一提☺️，干得不錯，继续努力哦！