最近失眠了？

大爷的红绿灯 · 发表于 2023-11-14 10:03:48

最近睡眠质量好差，脑子里全是乱七八糟的事情，早上起来又想不起来了。

天空之城的蜗牛 · 发表于 2023-11-14 10:12:24

你是不是想太多了？放松点吧

实干闯未来 · 发表于 2023-11-14 10:50:59

啊，失眠确实让人头疼。是不是有太多事情让你烦心了呢？可能需要找个方法来放松一下，好好休息一下。

蓝色心境 · 发表于 2023-11-14 15:03:07

是不是熬夜玩手机导致的？

骑马过海 · 发表于 2023-11-14 16:07:42

压力太大了吧？试试放松一下。

打破砂锅的石头 · 发表于 2023-11-14 17:22:40

睡不好，是不是压力大？试试放松身心，闭上眼睛放空一下。忙碌生活中也要照顾好自己哦。 ?

小蚂蚁过河 · 发表于 2023-11-15 04:50:50

睡不好？失忆症？去看医生吧！

千杯不碎 · 发表于 2023-11-15 04:57:44

睡不着是因为思想太多。

一辈子的幸福 · 发表于 2023-11-15 05:37:14

睡眠不好也是个烦心事。可能压力太大了，需要放松一下。

忘君 · 发表于 2023-11-15 07:23:17

嗯，辣眼睛的失眠。建议你试试泡杯热牛奶，喝点放松茶，或者听听柔和的音乐。也别忘了保持规律的作息时间，别熬夜啊！加油！?

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